Edgar Cervantes / Autorité Android

L’exercice est un élément important de la santé globale d’une personne. Il aide votre cœur et vos poumons à mieux fonctionner, réduit votre poids et rend les muscles plus forts et capables de durer plus longtemps. Il n’existe pas d’univers où les médecins disent du mal de l’exercice. Les montres connectées et les trackers de fitness sont excellents pour le fitness et l’entraînement.

Nous avons trouvé deux types d’applications d’entraînement : le premier type suit vos entraînements afin que vous puissiez voir vos progrès, tandis que l’autre fournit des idées d’entraînement et des programmes d’entraînement à suivre. Nous avons ici un mélange sain des deux types. Voici les meilleures applications d’entraînement pour Android.

Les meilleures applications d’entraînement pour Android


Défi de remise en forme de 30 jours

Application d'entraînement de 30 jours
Amazone

Prix: Gratuit / 59,99 $ par an

C’est l’une des applications d’entraînement les plus simples du Play Store. La configuration est un jeu d’enfant, et une fois que vous y êtes, vous avez accès à plusieurs programmes qui se concentrent sur des groupes ou des objectifs spécifiques. Ces entraînements sont également faciles à suivre, même si vous êtes un nouveau venu sur la scène des programmes d’entraînement. Il y a aussi une section pour enregistrer vos progrès, qu’il s’agisse d’entraînements terminés ou de poids gagné/perdu. Dans l’ensemble, c’est une application solide, mais vous voudrez probablement l’utiliser comme compagnon d’une autre. À 60 $ par an, ce n’est pas bon marché non plus, mais vous n’avez qu’à payer pour débloquer un plan personnalisé.


Adapter sur

application android fiton

Prix: Gratuit / 99,99 $ par an

FitOn est une application de plan d’entraînement et de fitness populaire qui propose une multitude de fonctionnalités. Après un processus de configuration approfondi, vous êtes accueilli par une multitude de programmes couvrant le HIIT, la musculation, la méditation, etc. Une grande partie de ces entraînements sont gratuits, cependant, pour accéder à des programmes spécifiques et mettre ces vidéos hors ligne, vous aurez besoin d’un compte pro. FitOn se connecte également à Google Fit pour ceux qui souhaitent synchroniser leurs points cardiaques, tandis qu’il existe plusieurs fonctionnalités sociales pour vous aider à rester motivé aux côtés de vos amis.

Voir également: Les meilleures applications de fitness pour se mettre en forme et y rester


FitNotes

FitNotes est l'une des meilleures applications d'entraînement pour Android

Prix: Gratuit / 5,99 $

FitNotes est une application de journal d’entraînement de gym populaire et simple. Vous pouvez garder une trace de pratiquement n’importe quel exercice. Cela inclut la course, le cardio, les exercices de résistance (force), et plus encore. Vous pouvez personnaliser l’expérience si nécessaire et l’application est de toute façon livrée avec un tas d’exercices. Il comprend également une fonction de calendrier ainsi que des options de restauration et de sauvegarde. L’interface utilisateur est assez simple et elle a l’air bien. C’est idéal pour les personnes qui ont déjà une routine d’entraînement et qui veulent juste mieux la suivre. Toutes ses fonctionnalités sont gratuites, ce qui en fait l’une des meilleures applications d’entraînement gratuites sur mobile. Il existe une version pro à 5,99 $ pour soutenir le développeur.


Suivi d’entraînement JEFIT

JEFIT Workout Tracker - meilleures applications de fitness et meilleures applications d'entraînement pour Android

Prix: Gratuit / 6,99 $ par mois / 39,99 $ par an

JEFIT Workout Tracker est une solution tout-en-un. Il est livré avec des fonctionnalités pour suivre vos différents entraînements ainsi que des routines d’entraînement. Certaines des fonctionnalités incluent des démonstrations vidéo de plus de 1 300 exercices, une minuterie de repos, une minuterie d’intervalle, un journal de mesures corporelles et même un planificateur d’entraînement. Il prend également en charge certaines fonctionnalités avancées telles que les sur-ensembles. Il existe des routines d’entraînement pour les utilisateurs débutants, intermédiaires et avancés. Nous ne sommes pas fan des coûts d’abonnement, mais vous bénéficiez gratuitement d’une bonne partie des fonctionnalités. De plus, une interface utilisateur légèrement plus organisée pourrait être utile pour les nouvelles personnes. Sinon, c’est une application d’entraînement compétente avec beaucoup de choses.


Entraînement à domicile Leap Fitness

Prix: Gratuit / Varie

Leap Fitness est un développeur sur Google Play avec un tas d’applications d’entraînement. Certains des meilleurs incluent une application d’exercice à domicile et des applications d’entraînement pour votre estomac, vos fesses, vos bras et vos étirements. Leap Fitness propose également une application de compteur de pas que nous aimons beaucoup, des applications de suivi de la marche et de la course, et même une application de rappel de consommation d’eau. La plupart des applications ont des étiquettes de prix singulières d’environ 2,99 $. Certains d’entre eux sont entièrement gratuits avec de la publicité, et il existe d’autres options de paiement. Aucune de ces applications n’est super incroyable. Cependant, ce sont d’excellentes applications d’exercice et certainement parmi les meilleures applications d’exercice gratuites. Nous aimons particulièrement l’application d’entraînement à domicile.

Voir également: Les meilleures applications d’entraînement à domicile pour Android


MyFitnessPal

Capture d'écran MyFitnessPal 2020

Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an

MyFitnessPal est une autre solution tout-en-un pour le fitness et l’exercice. Celui-ci fait tout. Cela inclut le suivi de votre exercice, vous fournissant des routines d’entraînement, vous aidant à compter les calories (avec prise en charge de divers régimes), et il s’intègre à plus de 50 autres appareils et applications d’entraînement. Bien sûr, cela signifie qu’il y a probablement beaucoup de choses ici dont vous n’avez pas besoin. Il suit même des choses comme les pas et la consommation d’eau. Vous pouvez microgérer essentiellement tout ce qui concerne la forme physique ici. Si vous décidez de devenir pro, nous vous recommandons d’envisager l’option de 49,99 $ par an. C’est nettement moins cher que sa base de 9,99 $ par mois au fil du temps.


Club d’entraînement Nike

Prix: Libre

Nike Training Club est un excellent équipement gratuit à avoir dans votre sac de sport. Il y a plus de 400 séances d’entraînement à choisir en se concentrant sur des muscles particuliers ou ceux avec un équipement spécifique. C’est assez vertigineux de faire défiler la liste au début, mais il devrait y avoir quelque chose pour tout le monde ici. Notamment, tous les entraînements sont présentés sous forme de vidéo et permettent aux utilisateurs de diffuser sur des appareils pris en charge. C’est génial si vous vous entraînez devant un grand écran. Bien que l’application ait de nombreuses critiques valables de la part des utilisateurs, vous ne pouvez pas vraiment reprocher à cette application étant donné qu’elle est entièrement gratuite.


Applications d’entraînement Runtastic

Adidas Training by Runtastic capture d'écran 2020
Joe Hindy / Autorité Android

Prix: Gratuit / Varie

Runtastic (propriété d’Adidas) est l’une des applications de course les plus populaires sur mobile. Cependant, la société propose également d’autres types d’applications d’entraînement. Leur collection florissante comprend désormais le vélo de route, un compteur de pas, un suivi du sommeil et diverses applications pour des choses comme les pompes, les abdominaux, les fesses, le suivi de la fréquence cardiaque et toutes sortes d’autres choses. L’application principale est une application exceptionnelle pour suivre vos courses. Les autres sont également au-dessus de la moyenne pour ce qu’ils font. Certaines des applications sont entièrement gratuites, certaines ont un paiement unique et certaines font partie du service d’abonnement Runtastic. C’est une bonne collection d’applications d’exercice.

Voir également: Les meilleures applications de santé pour Android


Sept

Sept capture d'écran 2020

Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 79,99 $ par an

Seven est facilement l’une des meilleures applications d’entraînement de sept minutes. Il propose une sélection d’entraînement assez décente de sept minutes sans équipement requis. De plus, l’interface utilisateur a l’air bien et elle a un aspect de jeu. Chaque personne a trois vies. Vous perdez une vie si vous sautez une journée. Ceux qui sautent trois jours perdent tous leurs progrès. L’application comprend également 200 exercices et la possibilité de faire plusieurs circuits de sept minutes à la fois. C’est simple, fonctionnel et certains d’entre eux sont même gratuits. Cependant, vous avez besoin d’un abonnement pour toutes les fonctionnalités amusantes.


Stronglifts 5×5

Stronglifts 5x5 - meilleures applications d'entraînement pour Android

Prix: Gratuit / 9,99 $ par 3 mois / 19,99 $ par an

Stronglifts 5×5 est une application de musculation avec la méthode d’entraînement 5×5. L’application suit vos exercices, vous propose une routine d’exercices et prend même en charge Wear OS. Les routines d’exercice sont générées pour un effet maximum. De plus, l’application dispose d’une fonction de sauvegarde automatique sur le cloud au cas où vous changeriez d’appareil. Vous obtenez également une bonne interface utilisateur simple et de nombreuses fonctionnalités de suivi. C’est une très bonne application d’entraînement en résistance et qui n’est pas trop chère. Ses abonnements de trois mois sont un peu bizarres, mais ils sont en fait moins chers que la plupart des applications d’entraînement par abonnement.

Voir également: Les meilleures applications de suivi de la condition physique pour Android


Vous êtes votre propre salle de sport

Prix: 4,99 $

You Are Your Own Gym est l’une des meilleures applications d’entraînement sans équipement requis. Il propose une variété d’exercices que vous pouvez faire n’importe où et des programmes d’entraînement qui maximisent vos résultats. La routine est tirée d’un best-seller de Mark Lauren qui l’a utilisé pour entraîner des milliers de soldats. Il comprend plus de 200 exercices, des démonstrations vidéo de chacun d’eux et des programmes d’entraînement qui utilisent la plupart d’entre eux. Il existe également une variété d’autres routines pour les débutants, les intermédiaires et les experts sous forme d’achats d’applications distincts allant jusqu’à 24,99 $. Cela devient un peu cher, mais vous pouvez les acheter à votre guise car il n’y a pas de frais d’abonnement avec celui-ci. Nous l’avons beaucoup aimé.


Youtube

écran youtube télécharger des vidéos youtube

Prix: Gratuit / 12,99 $

YouTube est un peu un choix boiteux, mais c’est toujours une excellente option pour les applications d’entraînement et d’exercice. Il existe une variété de créateurs avec des routines d’exercice décentes, des conseils et des astuces sur l’entraînement, et vous pouvez même trouver de la bonne musique d’entraînement sur YouTube. Il y a beaucoup trop de bons créateurs pour la condition physique des hommes et des femmes pour les énumérer ici, alors consultez YouTube et parcourez jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose que vous aimez. YouTube est gratuit avec de la publicité. Vous pouvez payer pour un abonnement premium qui supprime les publicités et ajoute la lecture en arrière-plan. Cela pourrait être une bonne idée pour ce genre de choses, en fait.

Voir également: Voici toutes les applications YouTube et ce qu’elles font


Traqueurs de condition physique

examen fitbit luxe étapes de statistiques quotidiennes de l'application fitbit
Jimmy Westenberg / Autorité Android

Prix: Applications gratuites / Les coûts du matériel varient

Il existe une variété de trackers matériels pour les consommateurs. La plupart des trackers de fitness suivent vos pas, votre fréquence cardiaque, vos calories et intègrent même des fonctionnalités de santé utiles comme les capteurs ECG et SpO2. Vous pouvez utiliser ces informations pour suivre vos mouvements, votre fréquence cardiaque, etc. en conjonction avec les exercices que vous faites. Certains trackers de fitness sont meilleurs que d’autres. Nous avons une liste de nos favoris liés au bouton ci-dessous si vous avez besoin d’idées.


C’est tout pour notre liste des meilleures applications d’entraînement et applications d’exercice pour Android. Vous trouverez ci-dessous quelques articles connexes que vous voudrez peut-être consulter :

  • Les meilleures applications de régime Android et applications de nutrition Android
  • Les meilleures applications de liste de courses pour Android

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